Рассмотрим 3 Эффективных сбора для похудения, которые основаны на методе фитотерапии. В основном любой сбор нужно применять 1 курс-месяц. А также к каждому сбору есть комментарий какие у сбора есть противопоказания и показания….
3 Эффективных сбора для похудения
Сбор 1. Смешать в равных весовых частях сухие семена льна, аниса и фенхеля, корни ревеня, листья вахты
трехлистной, траву душицы и донника. 2 ст.л. сбора залить 2 ст. воды, вскипятить. Настоять под крышкой
в течение часа. Процедить и выпить в три приема. Курс — месяц ежедневного приема настоя. Лишний вес уйдет.
Комментарий. Биологически активные вещества аниса и фенхеля дублируют друг друга, что может привести к резкому усилению секреторной активности пищеварительных желез. Поэтому целесообразно одно из растений исключить из сбора, например, анис, который впоследствии включить в другой подобный сбор. Кроме того, ревень противопоказан при оксалатурии и оксалатных камнях в почках. В целом же сбор обеспечит противовоспалительное, мягкое слабительное и желчегонное действие, что будет способствовать улучшению обменных процессов в организме и, следовательно, похудению.
Сбор для похудения № 2
Сбор 2. Смешать в равных частях семена льна и укропа, плоды боярышника, рябины и шиповника, корни ревеня и цикория, побеги почечного чая, цветки терна и бессмертника, траву спорыша и мяты перечной, листья земляники лесной, лавра и шалфея. 15 г сбора залить 0,5 л холодной воды и настоять в течение четырех часов. Затем настой довести до кипения, прокипятить три минуты, еще раз настоять в теплом месте в течение часа. Процедить. Пить при лишнем весе по 0,5 ст. четыре-пять раз в день перед едой.
Комментарий. В этом сборе присутствуют несовместимые комбинации. Так, семена льна, укропа и цветки терна оказывают мягкое слабительное и ветрогонное действие нормализующее работу ЖКТ, а шалфей и лавровый лист, напротив, отличаются вяжущим, скрепляющим действием. Поэтомуцелесообразно шалфей и лавр исключить из состава. Для приготовления настоя 2 ст.л. сбора (без лавра и шалфея) залить 0,5 л кипятка, настоять на водяной бане 15 минут, остудить, процедить. Пить по 0,5 ст. три-четыре раза в день. Курс — месяц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов сбора, мочекаменная и желчнокаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность, заболевания печени, беременность и период лактации. Лавровый лист с целью похудения желательно заваривать вместе с корицей. Биологически активные вещества лавра и корицы усиливают действие друг друга по ускорению обменных процессов в жировой ткани.
Пять листиков лавра среднего размера и одну палочку корицы залить 1 л кипятка и варить на малом огне десять минут, настоять час, процедить. Пить по 0,5 ст. через соломинку три-четыре раза в день. Курс — месяц, после двухнедельного перерыва можно повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, склонность каллергическим реакциям, хронические заболевания печени, сахарный диабет.
Сбор для похудения № 3
Сбор 3. Смешать по 20 г измельченных сухих листьев и корней крапивы, коры крушины и семян льна, 10 г травы полыни горькой. Заваривать, как чай, и пить. Можно заморозить. Кубики замерзшего настоя держать во рту до растворения. Это отбивает аппетит.
Комментарий. Это слабительный сбор. Он будет полезен в случае, если проблемы с весом сопряжены с хроническим запором, то есть опорожнение кишечника происходит менее трех раз в неделю. Для приготовления отвара 1 ст.л. сбора (все ингредиенты измельчить, можно смолоть в кофемолке) залить 1 ст. кипятка, настоять на водяной бане 30 минут, остудить, процедить. Пить теплым по 0,5-1 ст. на ночь. Курс — две недели.
Противопоказания: повышенная чувствительность к ингредиентам, диарея, кишечная непроходимость,
острые воспалительные заболевания органов брюшной полости, беременность и период лактации.
Видео
Для поддержки сайта здесь ➡ https://www.medsec.ru/category/dlya-podderzhki-sajta Спасибо
********************************************************************************
Сайт для тех кто хочет быть здоров! ➡ https://vladimirkuz.ru/category/zdorove/
