Объясню, что такое Диета при дивертикулите, какие продукты вы должны есть и избегать при дивертикулите, и что лучше готовить при этом заболевании.
Иногда, особенно по мере взросления, у людей могут образовываться небольшие выпуклые мешочки в слизистой оболочке толстой кишки. Они называются дивертикулами, а состояние известно как дивертикулез.
Когда мешочки воспаляются или инфицируются, это иногда приводит к очень болезненному состоянию, называемому дивертикулитом. В дополнение к боли в животе люди с дивертикулитом могут испытывать тошноту, рвоту, вздутие живота, лихорадку, запор или диарею.
Многие эксперты считают, что диета с низким содержанием клетчатки может привести к дивертикулезу и дивертикулиту. Возможно, именно поэтому люди в Азии и Африке, где диета, как правило, богата клетчаткой, имеют очень низкую заболеваемость этим заболеванием.
Дивертикулез обычно не вызывает никаких даже незначительных симптомов; в результате многие люди даже не подозревают, что у них есть дивертикулы.
Дивертикулит, возможно, потребуется лечить антибиотиками или, в тяжелых случаях, хирургическим вмешательством.
Диета при дивертикулите
Если вы испытываете серьезные симптомы дивертикулита, ваш врач может порекомендовать жидкую диету при дивертикулите как часть вашего лечения, которое может включать:
- Вода;
- Фруктовые соки;
- Бульон;
- Ледяные хлопья.
Постепенно можно вернуться к обычному питанию. Ваш врач может посоветовать вам начать с продуктов с низким содержанием клетчатки (белый хлеб, мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты), прежде чем вводить продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка смягчает и увеличивает объем стула, помогая ему легче проходить через толстую кишку. Он также снижает давление в желудочно-кишечном тракте. Многие исследования показывают, что употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, может помочь контролировать симптомы дивертикула. Женщинам моложе 51 года следует стремиться к 25 граммам клетчатки в день. Мужчинам моложе 51 года следует стремиться к 38 граммам клетчатки в день. Женщины 51 года и старше должны получать 21 грамм в день. Мужчины 51 года и старше должны получать 30 граммов в день.
Вот несколько продуктов, богатых клетчаткой, которые стоит включить в свой рацион:
- Цельнозерновой хлеб, макаронные изделия и крупы;
- Фасоль ( например, черная фасоль);
- Свежие фрукты (яблоки, груши, чернослив);
- Овощи (кабачки, картофель, горох, шпинат).
Если вам сложно самостоятельно составить рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они могут составить план питания, который подходит именно вам.
Ваш врач может также порекомендовать добавки с клетчаткой, такие как подорожник ( метамуцил ) или метилцеллюлоза ( цитруцел ), от одного до трех раз в день. Употребление достаточного количества воды и других жидкостей в течение дня также поможет предотвратить запор .
Продукты, которых следует избегать при дивертикулите
В прошлом врачи рекомендовали людям с дивертикулярной болезнью (дивертикулезом или дивертикулитом) избегать трудноперевариваемые продукты, такие как орехи, кукуруза, попкорн и семена, из опасения, что эти продукты застрянут в дивертикулах и вызовут воспаление. Однако недавние исследования показали, что нет никаких реальных научных доказательств, подтверждающих эту рекомендацию.
На самом деле орехи и семечки входят в состав многих продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые рекомендуются людям с дивертикулярной болезнью.
Для поддержки сайта здесь ➡ https://www.medsec.ru/category/dlya-podderzhki-sajta Спасибо
********************************************************************************
Сайт для тех кто хочет быть здоров! ➡ https://vladimirkuz.ru/category/zdorove/
