Узнайте простые советы как как укрепить кости,и избежать остеопороз. Крепкие кости – основа здоровья и активной жизни в любом возрасте. Однако, с возрастом костная ткань становится более хрупкой, увеличивая риск развития остеопороза. Это заболевание делает кости настолько слабыми, что даже незначительные травмы могут привести к переломам. Остеопороз – коварное заболевание, которое часто протекает бессимптомно до […]